Traumatische Erfahrungen können das innere Gleichgewicht beeinflussen und sich in Anspannung, Stressreaktionen, Ängsten oder körperlichen Spannungsmustern zeigen. In der Traumatherapie geht es darum, diese Zusammenhänge behutsam zu verstehen und Wege zu finden, das eigene Erleben wieder besser zu regulieren.
In meiner Praxis arbeite ich mit einem achtsamen, ressourcenorientierten Ansatz, der Elemente aus Hypnotherapie, EMDR, körperorientierter Arbeit und neurowissenschaftlich fundierten Methoden einbezieht. Die Arbeit erfolgt immer individuell abgestimmt und in Ihrem persönlichen Tempo.
Die Traumatherapie kann unterstützend wirken bei:
• emotionaler Belastung oder innerer Unruhe
• Stress- und Überforderungsreaktionen
• Angst- und Verlustthemen
• körperlichen Spannungsmustern
• Auswirkungen früher Belastungen
Die Sitzungen dienen der Stabilisierung, Selbstregulation und Stärkung innerer Ressourcen. Erst wenn genügend innere Sicherheit vorhanden ist, kann der Blick vorsichtig auf belastende Erlebnisse gerichtet werden – stets behutsam und im Rahmen dessen, was für Sie stimmig ist.