EMDR steht für Eye Movement Desensitization und Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Dr.Francine Shapiro USA entwickelte diese Psychotherapieherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen.

Die Wirksamkeit vom EMDR ist durch viele wissenschaftlichen Studien belegt.

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation. Die Patient/in folgt den den Fingerbewegungungen (von links nach rechts und umgekehrt) der Therapeutin mit den Augen oder bei geschlossenen Augen bilaterale Stimulation durch klopfen auf die Oberschenkel oder Handinnenflächen. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte  zu aktivieren und die belastende Erinnerung zu verarbeiten.

Die Erfahrungen in meiner Praxis zeigen dass, die EMDR Behandlung unterstützend mit Hypnotherapie kombiniert werden kann. Auch eignet sich EMDR, neben der Traumaarbeit, sehr gut zur Stabilisierung mit Ressourcen.

EMDR-Therapie bei Ängsten und traumatischen Erfahrungen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine bewährte Methode zur Traumatherapie und Behandlung von Ängsten. Sie unterstützt dabei, belastende Erinnerungen nachhaltig zu verarbeiten und emotionale Blockaden aufzulösen. In meiner Praxis in München & Riegsee begleite ich Sie achtsam durch den EMDR-Prozess – damit traumatische Erfahrungen an Kraft verlieren und neue innere Sicherheit entstehen kann. EMDR kann besonders hilfreich sein bei Panikattacken, emotionalem Stress nach belastenden Ereignissen und wiederkehrenden inneren Bildern.

EMDR online per Video-Termin – Begleitung bei Ängsten, Stress und Trauma
EMDR kann auch online im Rahmen einer Videositzung durchgeführt werden – flexibel, ortsunabhängig und vertraulich. Diese wirkungsvolle Methode unterstützt Sie bei der Bewältigung von Ängsten, innerer Unruhe, Stress oder der Verarbeitung belastender Erlebnisse.
Auf Wunsch lässt sich EMDR mit Hypnose kombinieren, um unbewusste Prozesse noch gezielter zu erreichen und nachhaltige Veränderung zu fördern. Gemeinsam finden wir den Ansatz, der am besten zu Ihrem persönlichen Anliegen passt.