EMDR steht für Eye Movement Desensitization und Reprocessing, was auf Deutsch Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegung bedeutet. Dr.Francine Shapiro USA entwickelte diese Psychotherapieherapieform zur Behandlung von Traumafolgestörungen.

Die Wirksamkeit vom EMDR ist durch viele wissenschaftlichen Studien belegt.

Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation. Die Patient/in folgt den den Fingerbewegungungen (von links nach rechts und umgekehrt) der Therapeutin mit den Augen oder bei geschlossenen Augen bilaterale Stimulation durch klopfen auf die Oberschenkel oder Handinnenflächen. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte  zu aktivieren und die belastende Erinnerung zu verarbeiten.

Die Erfahrungen in meiner Praxis zeigen dass, die EMDR Behandlung unterstützend mit Hypnotherapie kombiniert werden kann. Auch eignet sich EMDR, neben der Traumaarbeit, sehr gut zur Stabilisierung mit Ressourcen.